Статья о том, как правильно измерять артериальное давление. Рассмотрены различные способы и техника измерения, а также приведены рекомендации для получения более точных результатов.
Артериальное давление – это один из самых важных показателей здоровья. Его измерение позволяет выявить гипертонию или гипотонию, а также контролировать лечение. Но правильный способ измерения – это не просто нажатие кнопки на тонометре. В этой статье мы рассмотрим как правильно измерять артериальное давление, а также что необходимо сделать для получения более точных результатов.
Перед измерением
Перед выполнением измерения необходимо обеспечить определенные условия. В первую очередь, нужно полностью расслабиться. В течение 30 минут до измерения не рекомендуется употреблять кофе и курить. Также нужно избегать физической нагрузки и придать покой своим мыслям. Чтобы снять одежду, которая может стеснять движения, лучше начать с плечевой области.
Измерение с помощью тонометра
При измерении артериального давления с помощью тонометра нужно знать, как правильно накладывать манжет. Она должна располагаться на уровне сердца, а воздух в ней должен быть выпущен. При первом накачивании манжеты необходимо обратить внимание на точку, на которой исчезает пульс. Это означает, что давление в манжете превышает артериальное давление.
Потом нужно медленно выпускать воздух из манжеты и следить за манишкой. Когда наступает момент, когда можно услышать первый звук, нужно пометить эту точку на манометре. В то же время, следует следить за высотой ртутного столба, чтобы быть уверенными в том, что превышения не произойдет.
Нужно убедиться, что весь воздух выпущен из манжеты, и повторить измерения дважды. Если между измерениями есть расхождения, проведите еще одно измерения.
Измерение другими методами
Существуют различные способы измерения артериального давления. Например, метод Риве-Рока. Он включает использование специальных пальцевых наконечников, которые позволяют слышать звуки, связанные с пульсом. Если вы используете этот способ, нужно тщательно настроить наконечники, чтобы они были правильно размещены над артериями.
Также существуют автоматические приборы для измерения давления на запястье. Однако при использовании этого метода нужно не забывать держать руку с ровной поверхностью и оттянутой сильно, чтобы не искажать результат.
Измерение артериального давления очень важно для здоровья, поэтому стоит понимать, как правильно делать это. Техника измерений, описанных выше, должна помочь повысить точность и надежность результатов. Но важно помнить, что мы не всегда можем контролировать наше состояние здоровья, так что обращайтесь к врачу, если заметили изменения в вашем самочувствии.