Важность правильного замера тела для подбора правильного размера одежды и контроля своего физического состояния. В статье рассмотрены основные способы измерения различных параметров тела.
Статья:
Правильный замер тела необходим, чтобы подобрать правильный размер одежды или контролировать свои физические параметры. Однако, чтобы не ошибиться в замерах, нужно знать, как именно измерять различные параметры тела. Рассмотрим основные методы замера.
1. Обхват груди
Для замера обхвата груди нужно знать точку, находящуюся на самом высоком уровне грудной клетки. Это обычно точка сосочка. Измеряем обхват лентой вокруг туловища по этой точке, вдыхая и выдыхая один раз.
2. Обхват талии
Для измерения обхвата талии нужно легко наклониться вперед, чтобы определить точку сужения талии. Измеряем обхват вокруг талии лентой, не зажимая ее слишком сильно.
3. Обхват бедер
Для измерения обхвата бедер нужно найти точку наибольшего округления ягодицы и измерить обхват лентой вокруг бёдер, параллельно полу.
4. Обхват шеи
Для замера обхвата шеи нужно найти нижний край гортани и измерить обхват вокруг шеи, за вычетом толщины пальца.
5. Обхват бицепса
Для измерения обхвата бицепса нужно слегка согнуть руку в локте и измерять обхват наиболее выпуклой точки бицепса.
Основные ошибки при замерах тела
Одной из основных ошибок при замерах тела является измерение под одеждой. Лучше всего проводить замеры на теле в обтягивающей одежде. Кроме того, необходимо держать ленту натянутой, но не зажимать тело, и замерять обхват после выдоха, чтобы получить наиболее точный результат.
Правильный замер тела помогает подобрать правильный размер одежды и контролировать свой физический состояние. Чтобы не ошибиться при замерах, нужно знать, как именно измерять различные параметры тела и не допускать основных ошибок.